(Sport) diëtiste Yvonne van der Pol
Sinds oktober 2011 houdt Yvonne van der Pol, sportdiëtist van sportvoedingsadviesbureau S&VA op woensdagavond spreekuur bij Sport- en Gezondheidscentrum Plato te Volendam.
Advisering en begeleiding naar een evenwichtige levensstijl en een gezond gewicht!
Geconstateerd kan worden dat bijna driekwart van de Nederlanders in zijn vrije tijd op zijn eigen manier lichamelijk actief is.
Hoewel de intensie er wel is om actief te zijn, haalt lang niet iedereen de beweegnorm van 30 minuten per dag.
Mensen met een actieve leefstijl maken veelal bewuste keuzes en staan open voor adviezen om gezonder te leven, zich fitter te voelen, er beter uit te zien en optimaal te kunnen presteren.
Een advies over een passende voeding mag hierbij zeker niet ontbreken.
Gezond eten, afvallen, weer beginnen met sporten. De diëtist kan u als steuntje in de rug hierbij helpen!
Yvonne kan haar expertise inzetten om de actieve Nederlander van de juiste voedingsadviezen te voorzien: te beginnen met een goede basisvoeding en, afhankelijk van de wensen, uit te bouwen naar een voeding gericht op de betreffende sporter.
Ook het ontzenuwen van fabels over sport en voeding kan hierin worden opgenomen.
Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen of een verkeerde verhouding tussen koolhydraten, eiwit en vet is zowel nadelig voor uw gezondheid als prestatievermogen.
De juiste (sport)voeding is per individu verschillend en afhankelijk van o.a. de duur en intensiteit van de inspanning, de trainingstijden, eventuele blessures en klachten of het sportseizoen.
Of u nu een topsporter, wedstrijdsporter of een sporter op recreatief niveau bent, goede voeding is altijd van belang bij het neerzetten van goede sportprestaties.
Verlaag voor u zelf de drempel en informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden!
Voor meer informatie, eventuele vragen of het maken van een afspraak kunt u kijken op www.sportvoedingsadviesbureau.nl of mailen naar info@sportvoedingsadviesbureau.nl